اگر از قبل برنامه‌ای برای خواب کودک خود ندارید، اکنون وقت آن است که آن را ایجاد کنید. در اینجا یک روال کامل قبل از خواب برای کودکان نوپا (سنین 12 تا 36 ماه) ارائه شده است.

زمان خواب مناسب برای کودکان نوپا چه زمانی است؟

برای بسیاری از کودکان نوپا، انتظار برای خوابیدن از ساعت 7 بعد از ظهر تا 7 صبح خیلی زیاد است، اما ساعت 9:30 شب احتمالاً خیلی دیر است. در عوض، نقطه شیرین بین ساعت 8 تا 20:30 برای کودکان نوپا است و چراغ ها تا ساعت 8:30 خاموش می شوند. اما شما می خواهید از کودک خود راهنمایی بگیرید تا بهترین زمان خواب را برای او تعیین کنید.

وقتی بچه‌ها در زمان خواب دعوا می‌کنند، این سرنخ نشان می‌دهد که زمان خواب خیلی زود یا خیلی دیر است. اگر زمان خواب خیلی زود است، ممکن است متوجه شوید که کودک شما هیچ نشانه ای از خستگی در زمان خواب نشان نمی دهد و برای 30 تا 60 دقیقه با خوابیدن مبارزه می کند. از طرف دیگر، مبارزه با خواب نیز می تواند نشانه ای از دیر رسیدن زمان خواب باشد. اگر متوجه شدید که او صبح‌ها هم برای بیدار شدن مشکل دارد و علائم واضحی از خستگی در هنگام خواب نشان می‌دهد، زمان خواب خیلی دیر شده است. برای به دست آوردن زمان خواب مناسب برای نوزادتان، سعی کنید هر دو تا سه شب یکبار 15 دقیقه برنامه خود را تغییر دهید تا زمانی که به زمان خواب جدید خود برسید.

چگونه می توانم زمان خواب کودک نوپا را آسان تر کنم؟

هیجان بیش از حد، ناراحتی، لجبازی، علائم خواب ضعیف و زمان خواب نادرست همگی می توانند منجر به مشکلاتی در زمان خواب شوند. یکی از بهترین راه‌ها برای غلبه بر این سرعت‌های خواب این است که در تمام طول روز روی مهارت‌های قبل از خواب کار کنید. با اطمینان از دریافت نور خورشید، هوای تازه و بازی در فضای باز، کودک نوپای خود را برای موفقیت قبل از خواب در طول روز آماده کنید. مطمئن شوید که او سالم غذا می خورد و خوب چرت می زند. علاوه بر این، شما می خواهید در طول روز یک رابطه خوب ایجاد کنید تا فرزندتان به طور طبیعی بخواهد در شب همکاری کند. سپس، می‌خواهید یک روال قبل از خواب مانند آنچه در زیر ذکر شده است را دنبال کنید.

روال قبل از خواب برای کودکان نوپا (30-60 دقیقه)

با نزدیک شدن به عصر، به کودک خود چند علامت مبنی بر نزدیک شدن زمان خواب بدهید:

• چراغ های خانه را کم کنید.
• بازی آرام (نه خشن) انجام دهید.
• صفحه نمایش ها را خاموش کنید
• نویز سفید را در پس زمینه قرار دهید .
• اگر فکر می کنید کودک شما درد دندان درآوردن دارد، از پزشک خود بپرسید که آیا دارویی ممکن است کمک کند.

روال قبل از خواب "در رختخواب" (20-30 دقیقه)

هر خانواده روال قبل از خواب کمی متفاوت را انتخاب می کند. نکته کلیدی این است که روال خود را دلپذیر، محبت آمیز، آرام بخش و سازگار کنید. محققان فیلادلفیا دریافتند که والدینی که یک روال 3 مرحله‌ای قبل از خواب (حمام، ماساژ و در آغوش گرفتن آرام یا خواندن لالایی کودک ) را شروع کرده‌اند، در عرض 2 هفته موفق شدند. فرزندان آنها (7 تا 36 ماهه) سریعتر به خواب رفتند و بیشتر خوابیدند!

و به عنوان یک امتیاز اضافی، کودکان نوپا کمتر با والدین خود صدا می زنند یا از تخت یا تخت خود بیرون می آیند.

علاوه بر حمام و ماساژ، در اینجا ایده‌ها و برنامه‌های روتین دیگری وجود دارد که بسیاری از والدین انتخاب می‌کنند.

چند توصیه: وقتی زمان شروع روتین‌تان فرا می‌رسد، با این سؤال که «آماده‌ای برای رختخواب هستی؟» به مقاومت دعوت نکنید؟ در عوض، با یک جمله مشتاقانه شروع کنید: «بسیار خوب، بچه ها! وقت خواب!" یک علامت دستی برای «زمان خواب» بگذارید و قبل از شروع به خواندن یک آهنگ خواب آلود، شمارش معکوس را شروع کنید. (فقط با کلماتی مانند: «وقت خواب است!» یا «زمان رفتن به رختخواب است!» - شاید به آهنگی آشنا مانند «تولدت مبارک» کمی آرایش کنید.)

همانطور که آواز می خوانید، یک حرکت ساده «بیا بخوابیم» انجام دهید – شاید دستان خود را مانند یک بالش کنار هم قرار دهید و سر خود را روی آنها قرار دهید.

درست قبل از شروع برنامه خواب خود، اتاق کودک خود را با موارد زیر کامل کنید:

• کم نور کردن چراغ ها
• خنک نگه داشتن آن (66 درجه فارنهایت تا 72 درجه فارنهایت بهترین است).
• ورقه‌ها را گرم کنید (از یک بطری آب گرم یا کیسه‌ی کوچک گندم قابل استفاده در مایکروویو استفاده کنید که وقتی ماچ خود را داخل آن می‌برید، برداشته می‌شود).
• استفاده از بوی مطبوع (یک قطره روغن اسطوخودوس روی تشک یا تخته سر خوش است).
• وصل کردن یک چراغ شب کوچک.
• قرار دادن یک شکارچی رویا یا تصویری از مامان و بابا برای "محافظت" از شیرین خود در تمام طول شب.

Loveys و نکات دیگر برای روتین خواب کودک نوپا

همه بچه ها از گفتن "شب بخیر!" لذت می برند. به اسباب بازی هایشان دعاها، لالایی ها و داستان های قبل از خواب نیز مراحل خواب شگفت انگیزی هستند و یک پستانک یا آخرین جرعه آب نیز می تواند به آوردن مرد شنی کمک کند. (چای نعناع یا بابونه بدون کافئین ارائه دهید ، اما از آبمیوه های محرک حفره یا نوشیدنی های شیرین قبل از خواب اجتناب کنید. همچنین، شیردهی قبل از خواب یا مکیدن شیشه شیر را به حدود 30 دقیقه محدود کنید، زیرا شیر و شیر خشک نیز باعث ایجاد حفره می شوند. باکتری.)

دوست داشتنی هایی مانند پتو یا خرس عروسکی متحدان خوبی در روال قبل از خواب شما هستند. آنها را به عنوان پله هایی برای رسیدن به بلوغ و استقلال در نظر بگیرید. به این دوستان وفادار، اشیاء انتقالی می‌گویند، زیرا به بچه‌ها جرات می‌دهند تا قدم‌هایی از مادر و باباشان بردارند و به دنیای بزرگ تبدیل شوند.

اگر کودک نوپای شما عشق موردعلاقه ای ندارد، می توانید یک عشق نرم و نوازش انتخاب کنید تا در تمام طول روز همراه خود داشته باشید. در عرض چند هفته، کودک شما ممکن است شروع به علاقه مندی کند - اسباب بازی را با نوازش شیرین خود مرتبط کنید - و ممکن است دوستی با آن عزیز آغاز شود.

مطمئن شوید که عشق شما هیچ تکه یا دکمه ای به آن متصل نیست که ممکن است باعث خفگی شود. و مطمئن شوید که یک زاپاس دارید، فقط در صورتی که اولی گم شود یا نیاز به تمیز کردن داشته باشد. هرگز عشق را به عنوان تنبیه حذف نکنید. نه اینکه باعث شود بچه ها رفتار بهتری داشته باشند، بلکه می تواند باعث رنجش و ناامنی شود.

و آن نشانه خواب آشنای قدیمی، صدای سفید را فراموش نکنید .

صدای سفید حتی بهتر از یک خرس عروسکی نشانه خواب است، زیرا اگر آن را گم کنید به راحتی جایگزین می شود و بعداً راحت تر از شیر گرفته می شود.

سایر ایده های خوب برای روتین قبل از خواب شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• یک حمام گرم (با نورهای کم نور).
• ماساژ روغن نارگیل یا کره کاکائو (نوازش پیشانی از ابرو تا پوست سر، کمی چشم‌های کودکتان را با هر ضربه باز کنید... این باعث می‌شود که او بخواهد چشم‌هایش را ببندد).
• پاشیدن کمی "گرد و غبار جادویی" در اطراف اتاق (دیوانه به نظر می رسد، اما واقعا کار می کند).
•  و آخرین، اما مطمئناً نه کم اهمیت ترین، روتین مورد علاقه من در زمان خواب شادترین کودک نوپا ، صحبت شیرین قبل از خواب است.

همه ما می دانیم که بزرگ کردن یک کودک نوپا چقدر سخت است، اما بسیاری از مردم نمی دانند که کودک نوپا بودن چقدر سخت است. کودکان نوپا تمام روز را از دست می دهند ! آنها تقریباً از همه کسانی که می شناسند ضعیف تر، کندتر، کوتاه تر، کمتر کلامی و دست و پا چلفتی هستند. به همین دلیل است که آنها عاشق پا زدن در گودال‌ها (برای ایجاد آب و هوای بزرگ) و نشان دادن ماهیچه‌های "عظیم" خود هستند. همچنین به همین دلیل است که آنها می توانند بسیار سرسخت باشند و از گوش دادن یا تسلیم امتناع کنند. 

آنها فقط می خواهند چند برنده شوند!

شما نمی توانید فرزندتان را از تمام شکست هایی که در دوران بزرگ شدن متحمل می شود محافظت کنید. (و شما نمی خواهید. آنها شخصیت می سازند.) اما شما می توانید به کودک خود کمک کنید تا اعتماد به نفس و انعطاف پذیری بیشتری داشته باشد تا راحت تر از ناامیدی ها بازگردد. 

ایجاد اعتماد به نفس: چگونه به کودکان نوپا نشان دهیم که به آنها اعتقاد دارند؟

هر چه فرزندتان بیشتر بداند که شما به او ایمان دارید، بیشتر به خودش ایمان خواهد آورد. در اینجا چند راه آسان برای افزایش اعتماد به نفس کودک نوپا آورده شده است. . . سریع! 

با احترام گوش کن

وقتی با صبر و احترام به صحبت های فرزندتان گوش می دهید، به او این پیام را می دهید که واقعا برای او به عنوان یک شخص ارزش قائل هستید.

کمک بخواهید: "آیا می توانید این را برای بابا حمل کنید؟"

درخواست کمک از فرزندتان به او می گوید، می دانم که می توانید این کار را انجام دهید. وقتی به شما نشان دهد که چقدر توانایی دارد، از غرور می درخشد. به عنوان مثال، بگویید: "عزیزم، دستان من خیلی پر است، می توانی لطفا به مامان کمک کنی و کیفم را حمل کنی؟" 

گزینه های پیشنهادی: "کدامیک را باید دریافت کنیم؟"

هر روز تصمیمات زیادی برای گرفتن وجود دارد. اجازه دهید فرزندتان چند تا از آنها را درست کند. بچه های یک ساله تصمیم گیرنده خوبی نیستند. اما تا 2 سالگی، فرزند شما دوست دارد از او خواسته شود که انتخاب کند: "کدام گل را بخریم، صورتی یا زرد؟" پرسیدن نظر فرزندتان به او نشان می دهد که فکر می کنید باهوش است و به انتخاب هایش اطمینان دارید.

دو قانون بزرگ در مورد انتخاب ها:

• گزینه های زیادی ارائه ندهید. مغز نابالغ کودک نوپای شما ممکن است با انتخاب های بیش از حد پر بار شود. "آیا در فنجان قرمز، فنجان زرد، فنجان سبز یا بنفش شیر می خواهید؟" سی و نه طعم بستنی؟ شیب! شیب!
• اگر قصد نادیده گرفتن آن را دارید، هرگز از انتخاب فرزندتان نپرسید. به عنوان مثال، اگر قبلاً تصمیم به خرید گل های صورتی گرفته اید، از او نپرسید که کدام گل را تهیه کنید. 

به او اجازه دهید این کار را انجام دهد: "شما می توانید آن را انجام دهید!"

ممکن است پنج دقیقه طول بکشد تا کودک نوپای شما کاری را انجام دهد که می توانید در پنج ثانیه انجام دهید، اما او را عجله نکنید! دست هایتان را در جیب هایتان بگذارید، زیپ لب هایتان را ببندید، چند نفس آرام و عمیق بکشید و تلاش های او را تشویق کنید. ("وای! شما واقعا سخت تلاش می کنید!" "کار خوب است، تقریباً به آن دست یافته اید!") اگر بتوانید از معلق ماندن و پریدن خودداری کنید، صبر و زبان بدن شما این پیام را به کودک شما می دهد که من به شما اعتماد دارم. برای فهمیدن حتی چیزهای سخت بگذارید روی آن کار کند، حتی اگر کمی ناامید شود. البته اگر واقعاً ناراحت است، به او کمک کنید. 

بازی Boob

ایده اصلی "بازی سینه" این است که کودک شما احساس باهوش / قوی / سریع / و غیره کند. با این که خود را کمی «سینه» جلوه دهید. این ممکن است به این معنی باشد که رفتاری گیج‌آمیز، گیج‌کننده، فراموش‌کار یا شبیه به یک فشار دادن واقعی داشته باشید (شاید با یکی از هوف‌ها و پف‌های آن‌ها "دور" شوید). نکات بیشتر در مورد نواختن سینه را اینجا ببینید !

چرا اینقدر مهم است که کودک نوپاتان احساس پیروزی کند؟ 

این یکی از مهم‌ترین مفاهیم والدینی است که تا به حال یاد خواهید گرفت: اگر فرزندتان را با پیروزی‌ها و موفقیت‌های کوچک در طول روز پر کنید، او به طور خودکار محترم‌تر و همکاری‌کننده‌تر می‌شود. چرا؟ زیرا حتی کودکان نوپا ابتدایی نیز قاعده انصاف را درک می کنند: بعد از اینکه یک دسته برنده شدم. . . نوبت می گیری

این طور فکر کنید: بگویید که به لاس وگاس می روید و یک میلیون دلار برنده می شوید. شما احساس عالی دارید. مثل یک برنده! جیب های شما پر از پول نقد است. سپس در راه خروج از کنار شخصی که گدایی می کند رد می شوید. ممکن است 100 دلار به او بدهید، شاید حتی 1000 دلار. چرا که نه؟ شما خیلی بردید، احساس می کنید در روحیه سخاوتمندانه ای هستید. برای شما چیز مهمی نیست. از سوی دیگر، اگر پس انداز زندگی خود را از دست داده باشید، ممکن است حتی یک پنی هم به گدا ندهید. چرا؟ زیرا وقتی احساس می کنید چیزی ندارید، چیزی برای دادن ندارید.

در مورد کودک نوپا شما دقیقاً همینطور است. اگر کودک نوپای شما در تمام طول روز احساس می کند که بازنده است، احتمال همکاری با شما بسیار کمتر است. اما اگر به او اجازه دهید در تمام طول روز پیروزی‌های کوچکی کسب کند، به احتمال زیاد به شما اجازه می‌دهد در چند مبارزه کوچک پیروز شوید (مانند امتحان کردن یک تکه بروکلی کوچک). او فکر می کند، می دانید چیست، مامان؟ من امروز برنده ای هستم، به شما اجازه می دهم این یکی را برنده شوید.

کودکان نوپا از محصور شدن متنفرند. آنها اغلب در برابر نشستن در صندلی‌های ماشین، ثابت نشستن در اتوبوس، پوشیدن لباس‌های مهمانی و غیره مقاومت می‌کنند.

ابزارهایی برای جلوگیری از تقابل صندلی ماشین

در اینجا چند راه برای جلوگیری از درگیری صندلی ماشین قبل از وقوع وجود دارد:

تمرین.

صندلی ماشین را در اتاق نشیمن بگذارید و از او بخواهید در آن بنشیند در حالی که به او یک دقیقه وقت می دهید (میان وعده، مطالعه و غیره). به محض اینکه صندلی ماشین را در خانه پذیرفت، شروع کنید به سواری های بسیار کوتاه (در اطراف بلوک). به همکاری او با یک زمان ورود پاداش دهید. به زودی تایکل شما خواهد فهمید که صندلی ماشین چیز مهمی نیست. فراموش نکنید که در مورد همکاری او (به حیوانات عروسکی، مادربزرگ یا هر کس دیگری) شایعات کنید. عکس‌های فرزندتان را که با خوشحالی روی صندلی ماشینش نشسته است را در یک کتاب کوچک (کتاب کتاب «صندلی ماشین من») بچسبانید و آن را هنگام خواب با او مشاهده کنید تا کارهای سرگرم‌کننده‌ای را که وقتی روی صندلی ماشینش می‌نشیند به او یادآوری کنید.

خوب بودن دیگران را بگیر

وقتی بچه های دیگر را روی صندلی ماشینشان می بینید به آن اشاره کنید. تصاویر بچه های شادی که روی صندلی ماشینشان نشسته اند را از مجلات جدا کنید و به دفترچه یادداشت اضافه کنید. اجازه دهید فرزندتان شایعات شما را در مورد همکاری بچه هایی که می شناسد با صندلی ماشین بشنود.

افسانه بگو

برای افراد مسن‌تر در مقابل صندلی‌های ماشین، ساختن داستان‌هایی درباره تسلیم شدن، بذر همکاری را می‌کارد و ممکن است به شما در جلوگیری از وقوع درگیری کمک کند (درباره داستان‌گویی برای ساختن شخصیت در اینجا بیشتر بخوانید ) :

چارلی خرچنگ از بودن روی صندلی ماشین متنفر بود. . . اما او عاشق شنا کردن با خرچنگ های دیگر در دریاچه شفاف و آبی بود. او خیلی خرچنگ بود "بدون صندلی! بدون صندلی!» او بارها و بارها گریه می کرد! اما یک روز دوستش فینی ماهی به او گفت: "هی، چارلی، وقتی کوچک بودم از صندلی ماشین خوشم نمی آمد، اما حالا مادرم با من آهنگ می خواند و ما تمام مسیر تا دریاچه را می خوانیم. خوش می گذرد! آهنگ مورد علاقه ات چیه؟ بیایید آن را بخوانیم!»

نقش آفرینی.

با عروسک ها و صندلی ماشینش بازی کنید. از یک عروسک بچه ای باشد که در مقابل صندلی مقاومت می کند و عروسکی دیگر مادری باشد که می گوید: «می دانم که از آن متنفری، دالی کوچولو. شما می گویید، نه، نه، نه! اما بیایید کمی سرگرم شویم و آن را به صندلی سرگرمی خود تبدیل کنیم! ما می توانیم یک آهنگ احمقانه بخوانیم یا یک کتاب بخوانیم ... انتخاب شما. 

ابزاری برای متوقف کردن کشمکش‌های خودرو و صندلی

اگر مبارزه از قبل شروع شده است، این را امتحان کنید...

با احترام ارتباط برقرار کنید

حتی زمانی که مجبور به اجرای یک قانون هستید، به یاد داشته باشید که احترام خود را نشان دهید. به طور مکرر احساسات کودک خود را تکرار کنید و نقطه شیرین او را هدف قرار دهید ( در مورد این تکنیک می توانید در اینجا بیشتر بخوانید ). ممکن است گریه او را متوقف نکند، اما باعث می شود که او احساس درک و احترام کند و به او کمک می کند پس از رسیدن به خانه سریعتر بهبود یابد. برای ارائه سخنرانی در مورد خطرات اتومبیل ها و اینکه چرا صندلی های اتومبیل برای استفاده هوشمندانه هستند، تا زمانی آرام صبر کنید.

یک سازش برد-برد انجام دهید.

برای نشان دادن احترام و به دست آوردن همکاری، یک مصالحه برد-برد پیشنهاد دهید. به عنوان مثال، "من خیلی متاسفم، عزیزم، اما بابا باید تو را روی صندلی بنشیند. من می دانم که شما واقعاً، واقعاً از آن متنفرید، بسیار! اما صبر کن صبر کن من یک سوال بسیار مهم دارم. آیا می‌خواهی قبل از اینکه روی صندلی بنشینی یا بعد از آن، آهنگ‌های احمقانه‌ات را بگذارم؟» 

شایعات .

پس از بازگشت به خانه، اجازه دهید فرزندتان شایعات شما را در مورد مبارزات و موفقیت هایش بشنود. این چیزی است که ممکن است به نظر برسد: «Psst! هی، المو! موسی در ابتدا از صندلی ماشینش خوشش نمی آمد و شروع به گریه کرد. اما بعد شروع کردیم به خواندن آهنگ تولدت مبارک و او خوشحال شد و یک صندلی نشین فوق العاده دوپر شد! من به بابا می گویم چه کار خوبی انجام داده است!» 

 بسیاری از کودکان در برابر مصرف داروهای خود مقاومت می کنند. حتی برخی از کودکان نوپا داروی خود را بیرون می اندازند! و تلاش برای مجبور کردن آنها به بلعیدن آن می تواند منجر به جنگ قدرت، هدر رفتن دارو و خانواده ای پر استرس شود.

اما در اینجا یک ترفند کوچک برای وادار کردن کودکان نوپا به مصرف داروهایشان وجود دارد ... حتی اگر این دارو کمی یواشکی است و شامل دادن مقداری نوشابه است. 

بهترین ترفند برای ترغیب کودک نوپا به دارو

قبل از دادن داروی کودک نوپا، حدود یک اونس نوشابه بدون کافئین و تیره رنگ (مانند آبجو ریشه) را در هر یک از دو لیوان کوچک بریزید. سپس مقداری از دارو را در یکی از لیوان ها مخلوط کنید. (می توانید آب انگور تیره را نیز امتحان کنید، اما یک نوشابه گازدار با طعم قوی بهترین کار را برای پنهان کردن تلخی دارد.)

حالا با کودک نوپاتان تماس بگیرید و در حالی که او نگاه می کند داروی خود را در قاشق می گذارد و می گوید: «این را بگیر عزیزم، آنوقت می توانی کمی نوشابه بخوری. مقداری نوشابه برای تو و مقداری برای من.» اگر با میل و رغبت دارویش را مصرف کرد، نوشابه ساده را به او بدهید... و یک ضربه به پشتش بزنید. (کمی بعد، برای عروسک او شایعه کنید که چگونه تمام داروهایش را بلعیده و شما را خوشحال کرده است.)

اگر کودک نوپا شما دارو مصرف نمی کند چه باید کرد؟

اگر فرزندتان از مصرف دارو امتناع کرد، پیشنهاد خود را تکرار کنید: «این را خیلی سریع بخور عزیزم، آنوقت می‌توانی نوشابه‌ی خوشمزه خود را بخوری.» با التماس کمی سینه را بنواز : «لطفاً آن را بگیرید. لطفا!!!" اگر دوباره امتناع کرد، خرخر کنید و بگویید: «باشه، تو برنده می‌شوی! شما همیشه برنده هستید! من هرگز نمی توانم برنده شوم! اینجا نوشابه ات است، اما لیوانی که با دارو مخلوط شده است را به او بدهید. کودک نوپا شما نوشابه و دارو را سریع می خورد. او آنقدر عجله خواهد کرد که قبل از اینکه شما نظرتان را عوض کنید، آن را بنوشد، او هرگز متوجه نخواهد شد که کلاهبرداری شده است!

خوشحالی نکنید و نگویید "گوچا!" وقتی تمام شد. این ممکن است باعث شود که کودک شما فریب خورده و باعث شود که نوشابه را در زمان نوبت نوبت بعدی رد کند. پس از مصرف ترکیب نوشابه/دارو، به کودک خود نشان دهید که قاشق دارو را دوباره در بطری می ریزید و دوباره او را آزاد کنید.

ایده های بیشتر برای ترغیب کودک نوپا به دارو

اگر این روش برای کودک نوپا شما کارساز نبود، یا می‌خواهید ایده‌های بیشتری را به زرادخانه خود اضافه کنید تا کودکتان دارو مصرف کند، در اینجا چند ترفند اضافی وجود دارد که می‌توانید در آستین‌های خود داشته باشید.

کودک نوپا خود را وادار به مصرف داروی مایع با زایمانی متفاوت کنید

چگونه فرزندتان را به مصرف داروی مایع تشویق کنید؟ اگر کودک شما داروی مایع را از قاشق مصرف نمی کند، قطره چکان دارو یا سرنگ پلاستیکی را انتخاب کنید. از اینها برای پاشیدن دارو به گلوی کودک یا گونه او استفاده کنید، بنابراین کمتر از چیزهای لذیذ جوانه های چشایی کوچک او را شکنجه می دهد.

دوزهای کمتری از دارو بدهید تا کودکتان آن را مصرف کند

سعی کنید دارو را به دوزهای کوچکتر در طی چند دقیقه تقسیم کنید، نه یکباره. این رویکرد گام‌های کودک در پزشکی، ممکن است برای آنها آسان‌تر کند که همه چیز را از بین ببرند. 

با مخفی کردن آن، کودک نوپا خود را به دارو مصرف کنید

ترفند من را برای وادار کردن کودکان نوپا به مصرف داروهایشان تغییر دهید و به جای نوشابه یا آب میوه از غذا استفاده کنید. سعی کنید آن را با سس سیب، ماست یا هر چیز دیگری که کودک شما دوست دارد بخورد مخلوط کنید. فقط به یاد داشته باشید که کودک شما باید تمام غذایی را که دارو را با آن مخلوط کرده اید تمام کند تا دوز کامل را دریافت کند.

 زمان خواب برای آرون زمان نا امیدی بود زیرا اما 2 ساله او را مجبور می کرد تا یک ساعت بارها و بارها آهنگ Twinkle, Twinkle, Little Star را بخواند تا اینکه به خواب رفت.

"او اصرار داشت که من "توینکل" را حدود 10 گزیلیون بار برای او بخوانم ... بارها و بارها!" او گفت. "گاهی اوقات به نظر می رسد که او خواب است و من سعی می کنم خودم را از تختش راحت کنم، اما اگر صدای کوچکی در بیاورم، او بلافاصله یک خواسته نیمه خواب را ناله می کند، "چشمک!!!" و من می دانم که برای 20 دقیقه دیگر آنجا گیر خواهم کرد، تا زمانی که او به راحتی بخوابد.

ترفندهای خواب برای خواباندن کودکان نوپا

برای حفظ سلامت هارون، یک ترفند ساده مبتنی بر صبر و حوصله به او یاد دادم تا کودک نوپایش را سریع بخواباند. به مدت یک هفته، از آرون خواستم سه کار را انجام دهد تا اما برای موفقیت در خواب آماده شود:

1. نویز سفید را روشن کنید. برای تمام چرت‌های اما و خواب شبانه از صدای خشن و خشن استفاده کنید. تقریباً یک ساعت قبل از خواب، او بی سر و صدا باران روی پشت بام را از روی سی دی پخش کرد - و آن را تا صبح ادامه داد - و هر شب صدا را افزایش داد - تا جایی که صدای بلندی مثل دوش بلند شد.

2. از عشق استفاده کن هر شب به اما یک عشق زیبا بدهید . (من نسبت به SNOObear که یک دستگاه نویز سفید نیز هست، طرفدار هستم!)

3. حرکات کششی را تمرین کنید.  این کار را پنج بار در روز انجام دهید. به زودی اما توانست یک دقیقه کامل بدون شکایت صبر کند.

حالا هارون آماده بود تا استراتژی وقفه چشمک زن را برای خواباندن کودک نوپا شروع کند.

خوابیدن کودک نوپا

همان شب اول، هارون صدای سفید را پوشید ، با اما در آغوش گرفت و آهنگ او را برای چند دقیقه خواند. سپس انگشتش را به هوا پرتاب کرد - گویی ناگهان چیز مهمی را به خاطر آورده است - و اعلام کرد: «صبر کن! صبر کن! یادم رفت مامان رو ببوسم اینجا، تدی را نگه دارید. من درست برمی گردم.» 5 ثانیه با عجله بیرون رفت.

تمرین اما با صبر و حوصله در طول هفته به او اعتماد به نفس داد تا آن چند ثانیه صبر کند. یادش افتاد وقتی بابا گفت: «صبر کن! صبر کن!" و چپ، او درست برمی گشت.

به زودی هارون به داخل اتاق برگشت و زمزمه کرد: «منتظر بخیر! انتظار خوب!” او بلافاصله دختر کوچکش را در آغوش گرفت و دوباره شروع به خواندن کرد. چند دقیقه دیگر همان را تکرار کرد: «صبر کن! صبر کن!" روتین، اما این بار او برای 15 ثانیه ناپدید شد.

اما باز هم خوب تحمل کرد و وقتی برگشت، تکرار کرد: «منتظر بخیر! انتظار خوب!” و برایش آواز خواند تا خوابش برد.

شب بعد، هارون همان اقدامات را تکرار کرد - اما اولین خروج او 30 ثانیه و دومین خروج او یک دقیقه کامل طول کشید. و هنگامی که در پایان نوک پا وارد شد، اما در خواب عمیقی فرو رفته بود. و او شب را خوابید!

با این روش واقعاً لذت خواهید برد. تقریباً 75? مواقع برای بچه های بالای 18 ماه کار می کند (و من حتی با وقفه چشمک زدن در کمک به چند کودک 12 ماهه موفق شده ام که بدون اشک بخوابند!).

اگر کودک نوپا هنوز خوابش نمی برد چه باید کرد؟

اگر کودک نوپای شما هنگام خروج گریه می کند، فوراً به او بازگردید تا او را آرام کنید - ممکن است استرس، اضطراب یا ترس خاصی را تجربه کند. در چند روز آینده، به انجام حرکات کششی در طول روز، نویز سفید برای زمان‌های خواب ادامه دهید و مطمئن شوید که وقتی شما می‌روید، او عشقی برای نگه داشتن دارد.

در مرحله بعد، وقتی دوباره وقفه چشمک زن را امتحان کردید، اتاق را ترک نکنید. بعد از گفتن: «صبر کن! صبر کن!" به سادگی به آن طرف اتاق بروید و وانمود کنید که در جستجوی چیزی هستید. سپس دوباره به رختخواب برگردید و بگویید: "منتظر بخیر!" به تدریج مدت زمانی را که در طرف دیگر اتاق می گذرانید افزایش دهید. اگر او پس از چند روز آن را به خوبی تحمل کرد، دوباره برای مدت کوتاهی اتاق را ترک کنید.

لطفا این را فریبکارانه ندانید. همه خسته هستند و تحمل ناامیدی کمی در زمان خواب دارند، بنابراین این زمان بهتری برای کمی حیله گر بودن نسبت به وارد شدن به نبرد اراده ها است.