دردهای رشد در کودکان نوپا
دردهای رشد فقط یک افسانه نیست. آنها تا 25 درصد از کودکان را تحت تأثیر قرار می دهند، معمولاً بین 3 تا 12 سال.
اگر کودک شما از درد شکایت کند و الگوی آن ثابت نباشد، ممکن است گیج کننده باشد. ممکن است یک شب با گریه از خواب بیدار شود و بگوید ران درد می کند و چند روز بعد ممکن است از ساق پا شکایت کند – ابتدا روی پای راست و سپس بار دیگر پای چپ. جابجایی درد معمول است و دردهای رشد ممکن است در بسیاری از شب‌ها در هفته - برای ماه‌ها - قبل از اینکه ناپدید شوند، رخ دهد.
دردهای رشد چیست؟
دردهای رشد، دردهایی هستند که در پاهای کودک ایجاد می‌شوند. حتی اگر آنها شایع هستند، ما هیچ ایده روشنی نداریم که چه چیزی باعث این دردها می شود. آیا آنها واقعاً ناشی از رشد هستند - یا از پریدن، کوهنوردی و دویدن که بچه های عادی در تمام طول روز انجام می دهند؟ ما فقط نمی دانیم. (برای برخی از کودکان، به نظر می رسد دردها پس از روزهای بسیار فعال اتفاق می افتد.)
اگر کودک شما از درد شبانه شکایت دارد، با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک باید چند سوال کلیدی از شما بپرسد تا بفهمد که آیا این دردهای روتین رشد هستند یا خیر.
- آیا درد یا لنگیدن در طول روز رخ می دهد؟
- آیا درد در مفصل است؟
- آیا همیشه در یک نقطه در همان پا است؟
- آیا لمس پا دردناک است؟
- آیا قرمزی یا تورم وجود دارد؟
اگر پاسخ هر یک از این سوالات مثبت است، پس مشکل یک مورد ساده از دردهای رشد نیست. پزشک شما فرزند شما را ارزیابی می کند تا متوجه شود که آیا نگرانی جدی تری وجود دارد یا خیر.
علائم درد در حال رشد
علائم رایج درد در حال رشد شامل احساس درد یا ضربان در پاها است. به طور معمول، درد در حال رشد را می توان در ران، ساق پا یا پشت زانو احساس کرد. دردهای رشد هر روز اتفاق نمی افتد. در عوض، آنها تمایل دارند که بیایند و بروند.
دردهای رشد چقدر طول می کشد؟
دردهای رشد می تواند بین 10 تا 30 دقیقه طول بکشد، اما در برخی موارد حتی می تواند تا ساعت ها ادامه یابد. معمولاً دردهای رشد در سنین 3 تا 5 سالگی و 8 تا 12 سالگی اتفاق می افتد.
چگونه به تسکین دردهای رشد و سایر دردهای پا کمک کنیم
درمان دردهای رشد ساده است و شامل ماساژ، کشش، پد گرم کننده و ایبوپروفن یا مسکن دیگری است.
مهم است که توجه داشته باشید که انواع مختلف درد پا در طول شب که نوزاد شما ممکن است تجربه کند، گرفتگی عضلات است. برخی از کودکان هنگام خواب دچار اسپاسم دردناک در پاها یا پاهای خود می شوند (بعضی از بزرگسالان نیز به این اسپاسم مبتلا می شوند). گرفتگی باعث می شود انگشتان پا به طرز دردناکی پیچ بخورند و ممکن است بتوانید عضله گره خورده را در ساق پای فرزندتان احساس کنید.
بهترین درمان برای گرفتگی عضلات کشش عضله با راه رفتن کودک یا فشار دادن محکم انگشتان پا به سمت بالا، کشش ساق پا و تاندون آشیل است. اگر این اتفاق بیش از یک بار رخ داد، یک راه حل پیشگیرانه، دادن مکمل منیزیم مخلوط با شیر گرم در هنگام شام یا قبل از خواب است (این امر همچنین می تواند باعث ایجاد مقداری مدفوع شل شود). از متخصص مراقبت های بهداشتی خود بخواهید که دوز مناسب منیزیم را متناسب با وزن فرزندتان بدهد.
