اگر بخواهم یک نشان سال‌های اولیه طراحی کنم، تصویری از یک کودک 2 ساله گران‌بها است که بی‌گناه چرت می‌زند. پس از فرا رسیدن سال های پیش دبستانی، الگوی فرزند شما تغییر خواهد کرد... در واقع زندگی او تغییر خواهد کرد. کوچولوی شما از آستانه عبور می کند - خانه را ترک می کند و وارد دنیا می شود - هرگز به سرزمین چرت زدن باز نمی گردد تا زمانی که خودش پدر و مادر شود (یا به سن پیری برسد).
این انتقال مهم دقیقا چه زمانی اتفاق می افتد؟ زمان برای هر کودک متفاوت است، اما این نمودار یک سرنخ ارائه می دهد. کوچولوی شما طی چند مرحله به این گذرگاه به دوران کودکی می رسد. هر چه فرزند شما بزرگتر شود، چرت های کمتری خواهد داشت. اما، بین 6 تا 24 ماهگی ، همه چیز می تواند بسیار پیچیده باشد! برخی از این کودکان هنوز مانند نوزادان می خوابند در حالی که برخی دیگر مانند کودکان پیش دبستانی چرت می زنند. با این حال، اگر به میانگین ها نگاه کنیم، حداقل می توانیم حدس های خوبی بزنیم. بنابراین در اینجا چیزی است که می توانید انتظار داشته باشید ... کم و بیش.
زمان چرت کودک نوپا بر اساس سن
6 تا 12 ماهگی: عزیز شما فقط به دو چرت در روز تغییر می کند. به طور معمول، چرت زدن یک ساعت - حداکثر دو ساعت - طول می‌کشد، اما برخی از بچه‌ها گربه‌بازی هستند که تنها پس از 30 دقیقه به بازی بازمی‌گردند. اکثر والدین متوجه می شوند که برنامه دو چرت زدن، رعایت یک برنامه منظم - زمان و مدت چرت زدن - را بسیار آسان تر می کند. اما به یاد داشته باشید، این دستورالعمل ها در مورد مدت زمانی که کودک نوپا شما باید چرت بزند، در سنگ نیست - همه بچه ها متفاوت هستند!
12 تا 24 ماهگی : چرت زدن به فقط یک بار در روز کاهش می یابد. همانطور که کودک شما وارد سنین کودکی می شود ، شما عمیقاً از چرت زدن او سپاسگزار خواهید بود. بچه‌های کوچک آنقدر انرژی پرهیجان هستند که این یا دو ساعت از آرامش ظهر برای کمک به والدین و مراقبانشان برای بهبودی از صبح و آماده شدن برای بعد از ظهر حیاتی است. متوجه خواهید شد که حتی وقتی در سفر هستید ، نویز سفید و دوست‌داشتنی‌ها همچنان کمک‌های ارزشمندی برای منظم و موفقیت‌آمیز بودن زمان خواب هستند .
و اگر عزیزتان در مهدکودک است چه انتظاری باید داشته باشید ؟ که بستگی دارد! برخی از بچه ها به دلیل حواس پرتی ها در چرت زدن مشکل دارند و خسته به خانه می آیند. برخی دیگر بلافاصله چرت می زنند زیرا آنها چرت زدن همه بچه های دیگر را تقلید می کنند. برخی دیگر در مدرسه خوب چرت می زنند، اما به دلیل همه فعالیت هایی که در خانه انجام می شود، در آخر هفته از چرت زدن خودداری می کنند. اگر نوزاد شما در چرت زدن مشکل دارد، پس این نکات را بررسی کنید که اگر کودک نوپای شما چرت نزند، چه کاری انجام دهید .
